如何選購適合你的飛輪車
飛輪車能夠輕鬆進行有氧鍛鍊心肺功能,而又能減重減脂,成為現代人室內運動訓練的新歡。不過,市面上的飛輪車規格差異和價格頗大,購買飛輪車時應該注意哪些因素呢?
飛輪重量
飛輪一般重量18到20公斤即可,飛輪重量關係著踩踏的運動慣性。飛輪越大,慣性過大時容易剎停不住,造成危險。飛輪太輕也不意達到訓練效果。市面上國際知名品牌的專業級飛輪車(如Spinning, Livestrong,Horizon等),飛輪重量都在18到20公斤。磁控式產生阻力的飛輪車,飛輪重量須與磁控功能搭配,因此重量與慣性相關性相對較低。
阻力和剎車方式
磁控機種阻力表現最好。若用摩擦式煞車,則要注意磨耗需越平均越好,材質也要考慮耐磨,因煞車片與飛輪摩擦產生阻力會產生毛屑/粉塵,摩擦時產生噪音。下壓式煞車一般為飛輪車標準配備,力道均勻,效果直接。夾式煞車通常是為了節省成本,採用跟戶外腳踏車相同的零件,容易造成左右煞車力道不均,長久下來飛輪容易偏轉,甚至讓軸承產生磨損。選擇煞車片時牛皮最佳,聲音小、接觸面平整、耐用度高且不易產生毛屑。橡膠煞車效果較差,且容易左右力度不均,且在飛輪留下煞車痕。
新一代的磁控阻力,在鋁製飛輪兩側裝置磁鐵,阻力調高,磁鐵伸出來,與鋁製飛輪的重疊面積越大,產生的渦電流吸力(也就是阻力)越大。優點是沒有粉塵,且阻力依照磁鐵伸出來的長度,設計成可調的阻力段數。
傳動方式
鏈條較耐用,皮帶較無聲
飛輪車最早設計源自於戶外自行車,傳動方式都採鏈條。而飛輪腳踏車多用於室內,若聲音太大容易造成困擾,故改採用皮帶傳動。鏈條傳動強度高,使用壽命長,但與齒盤咬合會產生的震動感與摩擦聲。皮帶的延展性大,背面橡膠鋸齒與齒輪咬合,踩踏時感覺順暢且無聲,不過使用時間久了會有硬化磨損與斷裂的問題。
車身材質
金屬材質除烤漆部分外,必須防鏽耐腐蝕
飛輪有氧訓練是一項強度高的運動。在運動過程中留下的汗水,大量滴落在車身上,即使長注重保養也難免會留下痕跡。車身若採用耐腐蝕材質,如塑膠保護蓋、鋁合金等,最為理想。若是鐵管材質,必須注意烤漆完整度,沒有烤漆的部分也應該採電鍍或不鏽鋼材質,才能避免生銹腐蝕。
飛輪重量
飛輪一般重量18到20公斤即可,飛輪重量關係著踩踏的運動慣性。飛輪越大,慣性過大時容易剎停不住,造成危險。飛輪太輕也不意達到訓練效果。市面上國際知名品牌的專業級飛輪車(如Spinning, Livestrong,Horizon等),飛輪重量都在18到20公斤。磁控式產生阻力的飛輪車,飛輪重量須與磁控功能搭配,因此重量與慣性相關性相對較低。
阻力和剎車方式
磁控機種阻力表現最好。若用摩擦式煞車,則要注意磨耗需越平均越好,材質也要考慮耐磨,因煞車片與飛輪摩擦產生阻力會產生毛屑/粉塵,摩擦時產生噪音。下壓式煞車一般為飛輪車標準配備,力道均勻,效果直接。夾式煞車通常是為了節省成本,採用跟戶外腳踏車相同的零件,容易造成左右煞車力道不均,長久下來飛輪容易偏轉,甚至讓軸承產生磨損。選擇煞車片時牛皮最佳,聲音小、接觸面平整、耐用度高且不易產生毛屑。橡膠煞車效果較差,且容易左右力度不均,且在飛輪留下煞車痕。
新一代的磁控阻力,在鋁製飛輪兩側裝置磁鐵,阻力調高,磁鐵伸出來,與鋁製飛輪的重疊面積越大,產生的渦電流吸力(也就是阻力)越大。優點是沒有粉塵,且阻力依照磁鐵伸出來的長度,設計成可調的阻力段數。
傳動方式
鏈條較耐用,皮帶較無聲
飛輪車最早設計源自於戶外自行車,傳動方式都採鏈條。而飛輪腳踏車多用於室內,若聲音太大容易造成困擾,故改採用皮帶傳動。鏈條傳動強度高,使用壽命長,但與齒盤咬合會產生的震動感與摩擦聲。皮帶的延展性大,背面橡膠鋸齒與齒輪咬合,踩踏時感覺順暢且無聲,不過使用時間久了會有硬化磨損與斷裂的問題。
車身材質
金屬材質除烤漆部分外,必須防鏽耐腐蝕
飛輪有氧訓練是一項強度高的運動。在運動過程中留下的汗水,大量滴落在車身上,即使長注重保養也難免會留下痕跡。車身若採用耐腐蝕材質,如塑膠保護蓋、鋁合金等,最為理想。若是鐵管材質,必須注意烤漆完整度,沒有烤漆的部分也應該採電鍍或不鏽鋼材質,才能避免生銹腐蝕。
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車身結構
選用高承重的車身結構 飛輪車不同於戶外登山車,沒有路面顛簸問題,所以不需避震裝置。選購前後結構均勻的車架,避免讓重量託付在單一支撐點上,才能長保車體結構完整與使用壽命。 便利性 一些人性化的簡單小設計會讓人感到貼心無比:如多把位的握把讓您訓練時不會枯燥無味,且能訓練多處肌肉。方便取用的水壺架讓您口渴時不用暫停訓練。電子錶最好能顯示時間、速度、距離、轉速、心率,讓您更能把握自己的訓練進程!最新的商品設計甚至結合了影音互動的功能,增進訓練樂趣。 |